Jesteś tu mile widziany/a — taki/taka, jaki/a jesteś.

Nie musisz dokładnie wiedzieć, co powiedzieć — kilka słów wystarczy, by zacząć.
Wspólnie będziemy przyglądać się Twojemu doświadczeniu w Twoim tempie, pozwalając, aby to, co trudne, stawało się bardziej klarowne i życzliwe.

 

Każdy z nas patrzy na świat inaczej.
Możesz po prostu czuć niepokój, brak równowagi —
to uczucie zasługuje na przestrzeń.

 

Jestem wykwalifikowaną psychoterapeutką w nurcie skoncentrowanym na osobie (Person-Centred).
Oferuję terapię dla osób dorosłych (18+).

Pracuję zgodnie z zasadami etyki, profesjonalizmu i włączającej praktyki.
Moja przestrzeń jest otwarta dla wszystkich — niezależnie od pochodzenia, tożsamości płciowej, orientacji seksualnej, neuroróżnorodności, religii czy historii życiowej.

 

POZNAJ MNIE

Cześć, jestem Ewa.

Jestem wykwalifikowaną terapeutką oraz członkinią British Association for Counselling and Psychotherapy (BACP).

Moja praca opiera się na empatii, ciekawości i szacunku dla Twojej indywidualnej historii.
Tworzę przestrzeń, w której możesz bezpiecznie przyjrzeć się temu, co dzieje się pod powierzchnią — i zacząć ponownie łączyć się ze sobą, w swoim tempie.

Pracuję w nurcie skoncentrowanym na osobie, oferując ciepłą i wspierającą przestrzeń do eksplorowania myśli, emocji i doświadczeń.

Mam ponad dekadę doświadczenia w pracy z osobami neuroróżnorodnymi oraz z klientami z różnorodnych środowisk kulturowych i migracyjnych.

Obok terapii rozmową jestem również praktykiem terapii dźwiękiem i interesuję się związkiem między dźwiękiem, kreatywnością a dobrostanem emocjonalnym.

Będziemy pracować w Twoim tempie, przyglądając się wzorcom, wzmacniając Twoje wewnętrzne zasoby i poszukując bardziej ugruntowanego, satysfakcjonującego sposobu bycia.

Jeśli czujesz gotowość — lub nawet tylko ciekawość — zapraszam do kontaktu.



Terapia ze mną nie polega na „naprawianiu” Cię, lecz na lepszym rozumieniu Ciebie.
Skupiamy się na Twoim obecnym doświadczeniu, jednocześnie delikatnie przyglądając się wzorcom, które mogły kształtować się w czasie.
Sesje przebiegają w tempie, które jest dla Ciebie bezpieczne i komfortowe.

Oferuję terapię online w całej Wielkiej Brytanii i za granicą oraz sesje stacjonarne lokalnie.

NAD CZYM MOŻEMY PRACOWAĆ

Każde doświadczenie jest inne.
Nie musisz mieć jasno określonego powodu, by przyjść — czasem to po prostu poczucie, że coś nie jest w porządku.

Możesz doświadczać:

Lęku, depresji i traumy

  • poczucia przytłoczenia, napięcia lub niepokoju

  • obniżonego nastroju lub braku motywacji

  • trudnych doświadczeń z przeszłości, które nadal są obecne

Tożsamości, poczucia własnej wartości i neuroróżnorodności

  • pytań dotyczących tożsamości lub poczucia siebie

  • niskiej pewności siebie

  • poczucia bycia „innym”, niezrozumianym

  • doświadczeń związanych z neuroróżnorodnością

Relacji i zmian życiowych

  • trudności w relacjach lub rodzinie

  • życiowych przejść, niepewności, poczucia zagubienia

  • wyzwań kulturowych, językowych lub migracyjnych

Albo cokolwiek, co wydaje się trudne do podzielenia się z innymi

thrthrth

MOJE PODEJŚCIE TERAPEUTYCZNE

Terapia to przestrzeń, w której delikatnie przyglądamy się temu, co jest dla Ciebie najważniejsze — w Twoim tempie.

Moje podejście jest skoncentrowane na osobie. Oznacza to, że:

– Ty jesteś w centrum procesu
– poruszamy się w tempie, które jest dla Ciebie odpowiednie
– skupiamy się na tym, co jest dla Ciebie znaczące i ważne

Bezpieczna i wspierająca przestrzeń

Tworzę przestrzeń, w której możesz być sobą — również z tymi częściami, które wydają się trudne lub niepewne.

Bez oceniania, bez presji

Nie będę mówić Ci, kim masz być ani co masz robić.
Zamiast tego będę Ci towarzyszyć w odkrywaniu własnego rozumienia i znajdowaniu drogi, która jest zgodna z Tobą.

TERAPIA PO ANGIELSKU I PO POLSKU

Oferuję terapię w języku angielskim i polskim, abyś mógł/mogła wyrażać siebie w języku, który jest dla Ciebie najbardziej naturalny.

Wierzę, że terapia powinna być dostępna i włączająca.
Oferuję obniżone stawki osobom doświadczającym trudności finansowych, w tym osobom dotkniętym migracją, przemieszczeniem lub znaczącymi zmianami życiowymi.

CENNIK I ZAPISY

Jeśli rozważasz rozpoczęcie terapii lub masz pytania — zapraszam do kontaktu.

Sesje stacjonarne

£ 60 za sesję

  • spotkania w gabinecie

  • zwykle raz w tygodniu, o ustalonej porze

  • 50 minut

Sesje online i telefoniczne

£ 60 za sesję

  • Zoom, Google Meet, WhatsApp

  • rozmowa wideo lub telefoniczna

  • 50 minut

NAJCZĘŚCIEJ ZADAWANE PYTANIA

Znajdziesz tu odpowiedzi na najczęstsze pytania dotyczące terapii, mojego podejścia i tego, czego możesz się spodziewać.

Jak rozpocząć terapię?

Oferuję bezpłatną wstępną konsultację telefoniczną, aby sprawdzić, czy będziemy dobrym dopasowaniem. To przestrzeń na Twoje pytania i decyzję, czy chcesz rozpocząć terapię.

Co dzieje się podczas pierwszej sesji?

Pierwsze spotkanie ma charakter wstępnej konsultacji i obejmuje ustalenie zasad naszej współpracy. Rozmawiamy o tym, co skłoniło Cię do zgłoszenia się na terapię, oraz wspólnie ustalamy jasne zasady i ramy pracy, które będą nam towarzyszyć w dalszych spotkaniach.

Jak długo trwają sesje?

Sesje trwają 50 minut i zazwyczaj odbywają się raz w tygodniu.

Czy oferujesz terapię krótkoterminową czy długoterminową?

Oferuję zarówno terapię krótkoterminową, jak i długoterminową (bez określonego z góry czasu trwania). Długość terapii zależy od Twoich potrzeb i celów.

Czy prowadzisz terapię w języku angielskim?

Tak. Oferuję terapię zarówno w języku angielskim, jak i polskim. Możesz mówić w tym języku, który jest dla Ciebie najbardziej naturalny i komfortowy.

Czy pracujesz z osobami neuroróżnorodnymi?

Tak. Mam ponad 10 lat doświadczenia we wspieraniu osób neuroróżnorodnych i staram się tworzyć przestrzeń opartą na szacunku, akceptacji i zrozumieniu.

Czy oferujesz obniżone stawki?

Wierzę, że terapia powinna być możliwie dostępna. Jeśli doświadczasz trudności finansowych, w tym związanych z migracją lub zmianą miejsca zamieszkania, zapraszam do kontaktu w celu omówienia możliwości obniżonej opłaty.

Czy terapia jest poufna?

Tak. Poufność jest fundamentem mojej pracy i częścią ram etycznych BACP. Wszystko, o czym rozmawiamy, pozostaje między nami, z wyjątkiem sytuacji związanych z poważnym zagrożeniem bezpieczeństwa. Zasady te omawiam szczegółowo na początku naszej współpracy, abyś wiedział/a, czego się spodziewać.

Czy terapia odbywa się online czy stacjonarnie?

Oferuję sesje online (wideo lub telefoniczne) oraz spotkania stacjonarne. Możesz wybrać formę, która jest dla Ciebie najbardziej komfortowa.

Jak mogę umówić sesję?

Możesz skontaktować się ze mną poprzez formularz kontaktowy na stronie internetowej lub wysłać wiadomość e-mail, aby umówić wstępną konsultację.

Jak chronione są moje dane osobowe?

Pracuję zgodnie z przepisami UK GDPR oraz obowiązującymi regulacjami dotyczącymi ochrony danych. Dane osobowe są przechowywane w sposób bezpieczny i wykorzystywane wyłącznie w celu świadczenia usług terapeutycznych.

Czy pracujesz wyłącznie z osobami dorosłymi?

Tak. Oferuję indywidualną terapię dla osób dorosłych w wieku 18 lat i powyżej.

Jakie są opłaty i zasady odwoływania sesji?

Opłata za sesje ustalana jest z wyprzedzeniem. Proszę o co najmniej 48-godzinne wyprzedzenie w przypadku odwołania spotkania. Sesje odwołane z krótszym wyprzedzeniem mogą zostać obciążone pełną opłatą.

OPINIE KLIENTÓW

Opinie o terapii

"Having a dedicated time and space each week just for me — without distractions or things I felt I should be doing instead — allowed me to truly explore and begin to heal. Ewa was amazing at holding that space, and I genuinely felt that I could open up. I was struggling with PTSD, depression, insomnia and social anxiety. Even though our sessions were online, I felt incredibly safe with Ewa. We had 18 sessions together, and I now feel much stronger and more confident that I can continue improving my life."

★★★★★
— Nick

"I found Ewa to be friendly, encouraging, professional, and compassionate. I could sense that my journey resonated with her, which made me feel that she was able to empathise deeply. There were pivotal moments throughout our sessions when something Ewa said truly stopped me in my tracks and encouraged me to reflect more deeply, which was exactly what I needed. Ewa has given me meaningful insights and tools that I continue to carry with me on my journey of healing and self-love."

★★★★★
— Kerry

"What helped me most was simply feeling truly heard. Ewa has such a compassionate way of greeting me — I always felt so welcome. She gently helped me notice the ways I was masking my real feelings, even when I didn’t realise I was doing it. She could see through it in a way that felt safe, not confronting, and that really helped me become more honest with myself. I especially remember one or two sessions when Ewa invited me to paint a paper mask. Through that process, I discovered so many hidden feelings. It was a remarkable experience and helped me a lot."

★★★★★
— Jess

KONTAKT

Zapraszam do kontaktu w sposób, który jest dla Ciebie najwygodniejszy — telefonicznie, mailowo lub przez WhatsApp.

Lokalizacja

SPACE 3 Wellness
479 Hale End Rd
Highams Park
London
E4 9PT

Telefon: +44 12345678
E-mail: info@openlenscounselling.co.uk